2026年9月20日是第 38个全国“爱牙日”，今年的爱牙日主题为“健康口腔，健康生活”。为响应全国爱牙日的号召，我院口腔科在人流量较大的门诊一楼大厅开展了健康科普活动，向群众普及专业口腔卫生知识、倡导科学规范的护牙理念。

活动现场，医护人员通过设立就诊咨询台、发放宣传手册、播放科普视频等方式，向驻足停留的过往群众普及龋齿预防、牙周保健、儿童青少年错颌畸形早期干预等大众关注度高的口腔健康知识。针对中老年人关注的牙周病防治、家长关心的儿童龋齿预防等群众咨询量较大的常见问题，口腔科的专家团队为每一位咨询者提供了“一对一”的精细化专业指导，结合咨询者自身的口腔情况给出个性化的诊疗建议，实实在在帮助大家纠正日常口腔护理中普遍存在的认知与操作误区。

此次科普活动不仅切实增强了公众主动关注口腔健康的自我保健意识，也为构建全民参与、科学防控的健康口腔防线贡献了一份力量。

科普链接

正确刷牙法

儿童刷牙采用“圆弧刷牙法”，要求宝宝将刷毛轻压在牙面上画圈，每个部位反复画圈5次以上，确保刷到牙齿的唇颊面、舌面和咬合面。刷前牙舌面时，将牙刷竖起，上下拂刷；刷最后一颗牙的最后面时，需将刷头竖起，斜着刷。

成人则用“水平颤动拂刷法”刷牙，牙刷要旋转45度，使刷毛对准“牙龈沟”，做短距离颤动，尽量清除“牙龈沟”中的细菌；使用牙线清洁牙齿邻间隙，有效清除牙菌斑。每天早晚各刷1次，每次至少刷2-3分钟。牙刷头每三个月更换一次，刷毛外翻就应及时替换。