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告别酚酞片后,谁能拯救你的便秘
作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:290    更新时间:2020/12/10             ★★★   【字体:

酚酞片也被称作“果导片”,主要用于治疗习惯性、顽固性便秘。如果你属于每周排便少于3次,经常便不出来的习惯性便秘;或是经保守治疗仍然难以见效,便便困难持续2年以上的顽固型便秘,那么,在与酚酞片说再见后,还有一些后招儿可以拯救便秘的你。

 

用酚酞片一时爽 一直用真的很惆怅

 

其实,在临床医疗中,酚酞片的使用并不广泛。但由于它见效快、价格低廉,购买和服用又比较方便,那些备受习惯性、顽固性便秘困扰的患者往往会通过药店、电商等渠道自行购药,还有的人会将酚酞片等泻药用于减肥。

 

酚酞片含刺激性成分,长期使用可以让粉红色的结肠黏膜“变黑”,影响肠道肌肉间和黏膜下神经,使结肠运动更慢,从而加重便秘。长期服用还会升高结肠癌的发病风险,不过在停药后有可能恢复。长期服用酚酞片还会引起依赖性便秘,出现不服药不排便的现象。此外,还可导致营养不良,对肝脏造成损伤,也可引起皮炎、药疹、瘙痒、灼痛及肠炎、出血倾向等不良反应。

 

便秘必备修养 先搞清为啥出不来

 

顽固性便秘患者,应进行全面检查,如肠传输时间和肛门直肠测压,充分明确其顽固性便秘是什么原因造成的,到底是慢传输型,还是输出口梗阻型以及混合型,根据不同的发病原因,治疗方式也有所不同。

 

慢传输型便秘患者,可使用肠道促动力药(如莫沙比利、多潘立酮)和食物纤维素,效果不错。输出口梗阻型便秘患者服用缓泻剂、灌肠,可起到缓解症状的作用,但对于严重的顽固性出口梗阻型便秘治疗效果有限。

 

便秘治疗可以采用生物反馈疗法,治疗肛门括约肌失协调和盆底肌、肛门外括约肌排便时矛盾性收缩导致的功能性出口梗阻型便秘,经过正规的生物反馈治疗,有效率可达70%以上。直肠前突、直肠黏膜脱垂者则需外科手术治疗。

 

这些方法 帮你顺畅便便

 

健康吃喝  经常便秘,首先不要使用容易引起便秘的药品,同时不能滥用泻药;其次,每天至少饮水1500毫升;主食不要太精、过细,多吃些粗粮和杂粮,增加对肠道的刺激;多吃富含纤维素的蔬菜,如韭菜、芹菜等,正常人每千克体重需要100毫克纤维素来维持正常排便,只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外;早饭要吃饱,因为早餐后能引起胃结肠反射,有利于胃肠运动。

 

正确排便 排便要养成规律,最好每天早晨去厕所蹲5分钟左右,经过一段时间的努力,就可以建立正常的排便习惯。

 

适当运动 坚持耐力锻炼,每天散步、跑步、深呼吸、体力劳动等,使胃肠活动加强,食欲增加,膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼,提高排便动力,预防便秘。

 

按摩腹部 腹部按摩也可预防便秘,从右下腹开始向上、向左、再向下顺时针对向按摩,每天2-3次,每次10-20圈。

 

 

 

文章录入:dfrmyydhj    责任编辑:dfrmyydhj 
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