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狂吃冷饮,小心脑结冰
作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:2463    更新时间:2020/9/3           ★★★   【字体:

炎炎夏日,空调房里吃冷饮被很多人视为最惬意的事情。然而,有媒体报道,有人因为贪吃冷饮得了脑结冰。这是咋回事?

脑结冰是一种形象的说法,其实是指大量进食冷饮后引起的头部神经疼痛。上个世纪80年代,西方国家对类似病例进行讨论,并取名为冰淇淋头痛,也称冷刺激头痛,学名叫做蝶腭神经节神经痛。当冰冷的食物突然进入温热的口腔时,对黏膜造成了强烈刺激,使头部和面部的血管急速收缩,引起颞[niè]动脉痉挛,继而传导到大脑,这个时候,人会感觉额头中部或太阳穴附近非常疼痛,有的人甚至会恶心呕吐。这种疼痛通常持续几十秒钟甚至更长。有偏头痛的人更容易出现这种情况。大量进食冷饮,除了导致脑结冰,过冷的刺激还会伤害肠道,导致胃痉挛、消化液分泌量减少,引起消化不良、食欲不振、腹痛等,进而加重营养不良,甚至引发肠炎、痢疾等疾病。

夏天吃冷饮,如何避开上述风险?首先需要明确的是,有些人群要慎吃冷饮,比如心脑血管病患者,包括高血压、冠心病、动脉粥样硬化等,他们血管自我调节的能力相对较差。突如其来的骤冷导致血管骤然收缩,可能会诱发心绞痛、心梗、脑栓塞等。此外,剧烈运动后大汗淋漓时也不能食用冰淇淋,否则会造成血管迅速收缩,容易诱发心脑血管疾病。

对于健康人来说,吃冷饮的量和方式要有讲究。不要一次连续吃雪糕、冰棍超过两根,瓶装饮料一次不要超过半瓶。喝液体冷饮最好使用小口慢饮的方式,吃固态的冰镇食物,可以先含在嘴巴前端,等接近体温后再慢慢吞下,以减少对大脑血管、咽喉和呼吸道的刺激。

最后,需要提醒的是,吃冷饮时如果感觉头痛不适,可以用舌头顶住上颚,有助加速上颚恢复常温。还可以用手捂住嘴和鼻子,快速呼吸,能够增加进入上颚的热气流,缓解头痛。但如果持续恶心、呕吐、头痛,应及时就医。

 

 

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